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老人调养
肾虚是肾病吗？出现肾虚应如何调养肾脏健康
肾虚是一种常见的亚健康状态，主要表现为腰背酸痛、脱发、畏寒怕风等症状，严重影响生活质量。肾虚并非等同于肾病，但它是肾病的一种表现形式。肾虚的主要原因包括先天遗传因素和后天不良生活习惯。调养肾虚需要长期坚持，首先应纠正不良生活习惯，如熬夜、酗酒等。儿童可通过增加海产品和牛奶摄入来促进生长发育；成年人可...
