防晒
导语女人要善待自己，从现在开始保养。那么，女人保养自己的方法有哪些呢？面部按摩操，让你的面部肌肤变得更加水嫩。25岁的女人要如何保养自己呢？1、抗氧化，防止氧气对皮肤的伤害；2、初级抗皱，通过保湿精华、保湿面膜等去除干纹；3、修护白天皮肤收到的伤害；4、防晒，避免紫外线伤害。25岁的妹子，这时候的保...
许多女性都希望延缓肌肤老化。本文介绍了几种简单护肤妙招来帮助延缓衰老，包括使用合适的爽肤水、适量的精华液、正确的洁面方式、促进吸收的肌底液、专门的眼霜、隔离霜和彻底的卸妆。此外，还强调了乳液或面霜的选择应根据肤质和季节，并且无论天气如何都要使用防晒霜。这些方法有助于保持肌肤健康，延缓衰老过程。
台湾美女林志玲称看脚可知女人重不重视保养。许多人脸部皮肤好但脚皮肤粗糙。护足方法包括在皮肤柔软时涂磨砂膏按摩，用去角质磨棒，清洗后涂乳液保湿，脚皮严重龟裂时洗澡后涂乳液穿袜子。护足小提示：换穿不同高度鞋给脚底释压，穿凉鞋外出抹防晒霜。
英国医生提醒夏季爱穿凉拖的女士警惕健康隐患。凉拖使足部大面积皮肤暴露于阳光，易患皮肤癌，且易致足部肿痛、踇囊炎等，还会造成跟腱紧张、小腿痉挛、腰肌劳损和腰腿痛。建议选择后部有鞋带、跟不高的凉鞋，不宜长时间连续穿。
医学专家提醒，日常吃盐多不仅致高血压，还影响容貌。盐多会致皮肤老化长皱纹、长雀斑、肤色粗糙发黑。解决办法包括改变饮食习惯，少吃盐多蔬果，多喝水，不超6克盐/天，注意防晒，保持良好生活习惯，选用合适护肤品，用天然方法改善肤色。
杨千嬅受资生堂品牌之邀成为美白形象大使，并与ELLE读者分享美容经。她强调做好防晒，根据自身状况重点防护；认为乐观情绪是好护肤品，坚持用面膜、彻底清洁；饮食以水果汤为主，每天运动，还分享了肌肤救场方法，如用按摩霜等。并建议20岁读者保持心情开朗、坚持运动、做好清洁防晒。
