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墨鱼食谱
女性常吃墨鱼有哪些益处
女性的健康离不开日常的保健，而墨鱼作为一种营养丰富的食材，对女性健康尤为有益。墨鱼富含蛋白质、维生素A、B族以及钙、磷、铁等矿物质，具有抗癌、滋肝肾、养血滋阴、益气等功效。无论在经期、孕期、产后还是哺乳期，女性食用墨鱼均能获益。以下是几种适合女性的墨鱼食谱：木瓜银耳墨鱼汤可以乌发护眉、补肝肾；党参墨...
