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喝奶利弊
宝宝睡前喝牛奶好吗？专家指出其利弊共存
很多家长喜欢在宝宝睡觉前喂奶，认为这样可以让宝宝睡得更香。然而，睡前喝牛奶有利有弊。好处包括帮助宝宝长高，因为牛奶中的钙和睡眠时释放的生长激素结合能促进骨骼生长；同时也有助于改善睡眠质量，避免夜间频繁醒来喝夜奶。但是，睡前喝牛奶也有一些不利因素：可能会影响宝宝的食欲，导致摄入过多影响消化；容易造成龋...
