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盛夏减肥吃这些 绿豆食谱助你燃脂超有效
盛夏来临，绿豆成为理想的清凉饮品和减肥食材。绿豆味甘寒，能清热消暑、利尿解毒，搭配其他食材可增强其瘦身效果。以下是五款绿豆减肥食谱：绿豆薏仁粥，绿豆与薏仁共同利尿消肿，薏仁美白，绿豆解毒；马蹄绿豆爽，马蹄增加口感，绿豆清热解毒，有助于排毒和防癌；红豆绿豆山楂大米粥，多种成分协同作用，促进消化和减肥；...
