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去胃火法
胃火旺适宜饮用红茶吗？探寻缓解胃火的方法
胃火旺盛时，吃辛辣和热性食物容易加重症状，比如吃完火锅后常会出现嘴唇起泡、咽干疼痛等现象。肉类中狗肉和羊肉偏温，易上胃火。气候干燥的地区，过多食用火锅会导致上火。为缓解胃火，可多喝水、喝柠檬水或花草茶，保持充足睡眠，并通过足浴改善睡眠质量。此外，饮食宜清淡，避免高热量食物，多吃蔬菜和清汤。胃火大时，...
