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补水润肤
青春期女性保健推荐四款药膳调理身体
青春期女性在月经来潮时可能会遇到各种困扰，如青春痘、胸部扁平、痛经等。为了帮助她们调理身体，以下推荐四款保健药膳：西洋菜北杏瘦肉汤能清热解毒，改善肌肤问题；苹果雪梨瘦肉汤具有补水润肤、补脑益智的功效；乌骨鸡粥有助于调经止痛和补血养颜；醪糟银耳可以滋阴润肤、活血美容；首乌核桃粥则能滋补肝肾、养血养颜并...
冬季宝宝皮肤干燥：关键3步护理
立冬之后，大部分地区气候转为干燥，宝宝皮肤随之变得干燥缺水。为了应对这一状况，家长们应采取科学的护理措施。首先，重点进行口唇保湿护理，因为嘴唇是最易干裂的部位。家长应使用热敷并补充维生素C和维生素B2，同时避免宝宝舔嘴唇或擦嘴唇的行为，保持室内适宜湿度，使用加湿器或摆放绿植等方法增加空气湿度。其...
