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不酗酒
多喝水有助于预防前列腺炎
前列腺炎是常见的男科疾病，对男性健康造成威胁。为了预防前列腺炎，可以采取多喝水的方式，因为高尿浓度会刺激前列腺，引发炎症。此外，应尽量避免憋尿，因为这不仅伤害膀胱，还可能诱发前列腺炎。限制饮酒也很重要，因为酒精会导致前列腺充血，降低免疫力。同时，缓解压力、适当进行会阴部自我按摩和节制房事也有助于预防...
