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墨鱼功效
营养又好喝的墨鱼汤 学起来吧
墨鱼，又称墨斗鱼或乌贼，是一种营养价值丰富的水产，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效，尤其适合女性在经、孕、产、乳各期食用。墨鱼汤的做法多样，包括排骨墨鱼汤、电饭煲墨鱼汤、五花肉墨鱼汤、墨鱼香菇汤和娃娃菜墨鱼汤等。制作墨鱼汤时，需提前将墨鱼...
墨鱼的营养价值与功效概述
墨鱼，又称乌贼，属于软体动物中的头足类，广泛分布于我国沿海地区，尤其以舟山群岛产量最高。墨鱼的出产旺季随不同地区而异，广东为2～3月，福建为4～5月，浙江为5～6月，山东为6～7月，渤海则在10～11月。墨鱼富含蛋白质，其壳含有碳酸钙、壳角质和粘液质等多种成分，并且墨鱼墨汁中含有一种粘多糖，能够抑制...
