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防晒基础
养成五大美白好习惯 打造完美肌肤
女性追求白皙肌肤，关键在于养成良好的护肤习惯。首先，防晒是美白的基础，无论晴天还是阴天，每天都应涂抹防晒霜，并每隔几小时补涂一次，以防止紫外线导致肌肤黑色素沉积。其次，定期使用美白面膜，为肌肤提供充足的营养，有助于提升肌肤亮度。此外，摄取足够的维生素C和维生素E，通过食用富含这些维生素的水果蔬菜，能...
