婴儿喝牛奶有讲究。母乳是婴儿最理想、最合适的天然食物,但有些婴儿因各种原因不能母乳喂养,只能以牛奶代之。如不注意,可能会步入喂牛奶的误区。牛奶并非越浓越好,也不是加糖越多越好,正确的方法是每 100 毫升牛奶加蔗糖 5-8 克。
牛奶喂养误区
虽然母乳是婴儿最营养的食物,但是仍然有着不少婴儿由于各种原因而吃不上母乳,只能以牛奶代之。然而,牛奶喂养也存在一些误区,家长需注意,避免影响宝宝的健康成长。
误区一:牛奶越浓越好
很多家长认为牛奶越浓越好,于是就多加奶粉少加水,甚至在鲜牛奶中加入奶粉。实际上,牛奶浓度应与婴儿年龄成正比,按月龄逐渐递增。过浓的牛奶,其营养成分浓度超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度,导致消化不良,出现腹泻、便秘、食欲不振甚至拒食等问题。长期如此,不仅影响体重增长,还可能引起急性出血性小肠炎。
因此,喂养婴幼儿应根据奶粉(或牛奶)质量和孩子的年龄来决定加水多少。
误区二:加糖越多越好
牛奶加糖是为了增加碳水化合物提供的热量,但加糖必须定量。一般每100毫升牛奶加蔗糖5-8克,过多加糖对婴儿的生长发育有害无益。
过多的糖进入婴儿体内,会导致水分潴留,肌肉和皮下组织变得松软无力,看起来很胖,但抵抗力差,医学上称为“泥膏形”体形。过多的糖还会成为龋齿、近视、动脉硬化等疾病的危险因素,影响食欲,容易导致营养不良。
婴儿喝牛奶有讲究,牛奶并非越浓越好,也不是加糖越多越好。过浓和过多的糖都会对婴儿的生长发育造成危害。