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粗粮瘦身
夏季减肥糙米减肥法助力瘦身
夏季减肥成为很多爱美人士关注的话题，而糙米作为一种健康减肥食品，备受推崇。本文介绍了八款以糙米为主的减肥食谱，包括糙米排骨汤、樱花虾糙米粥、两米粥、番薯糙米粥、薏米糙米粥和南瓜糙米粥等。这些食谱不仅有助于控制体重，还对预防心脑血管疾病有好处。例如，糙米排骨汤将糙米与排骨、红枣等食材结合，既能提供丰富...
