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药材选择
女性补气血注意事项五则
气血不足的人常在日常生活中寻找补气血的方法，但效果往往不尽如人意。专家指出，这是由于补气血的方法不当所致。正确的补气血方法需要注意以下五点：首先，气和血应分开补充，白天补气、晚上补血效果更佳；其次，补气血的药材不能随意使用，需根据个人体质选择适合的药材；再者，在经期、孕产期不宜补气血，因为这些时期补...
