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五脏排毒
老中医传授五脏六腑排毒秘籍
导语：了解如何给五脏六腑排毒对于维护身体健康至关重要。本文详细介绍了各个器官的最佳排毒时间和方法，包括免疫系统、肝脏、心脏、脾脏、肺和肾脏的排毒策略。例如，肝脏排毒可在晚间11点至凌晨1点进行，心脏排毒可在中午11点至13点进行，而肺脏排毒则适合在早晨7点至9点进行。此外，文中还提供了一些实用的排毒...
养生之道：五脏六腑定期排毒至关重要
导语：体内毒素对身体健康有很大影响，因此需要定期帮助五脏六腑排毒。肺部排毒可通过食用雪梨和银耳等食物；肝脏排毒可多摄入大蒜、胡萝卜和绿色食物；肠道排毒可多吃香蕉、黑木耳和海带；心脏排毒可多吃苦味食物如苦瓜和凉茶；肾脏排毒可通过补肾养肾和食用樱桃、黄瓜等食物；脾脏排毒则可多吃酸性食物如话梅和山楂。这些...
