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男性预防前列腺增生的七种有效方法
前列腺增生是一种常见老年男性疾病，为防止其恶化，预防至关重要。预防方法包括避免挤压前列腺，保持规律的生活习惯，避免劳累和熬夜，增强免疫力；忌烟酒和辛辣食物，因为这些刺激性物质会使前列腺充血水肿；注意保暖，避免前列腺受冷充血；保持个人卫生，减少尿道感染的风险；少吃肉类和酸性食物，以维持身体酸碱平衡；并...
