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小年养生
小年洗热水澡，养生又舒缓
今天是农历腊月二十三，北方小年，标志着春节临近。小年养生可以从日常小事做起，比如洗热水澡，能扩张血管，促进血液循环，缓解神经痛和风湿性关节炎等症状；还可以给家里来次大扫除，清理病原体，保护呼吸系统，同时锻炼身体。传统美食也是小年的重要部分，如晋东南地区的炒玉米、糖瓜、饺子、面食以及粘糕等，不仅美味，...
