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追求梦想

心理衰老加速老化心态年轻有七大标志

心态对人的整体状态影响很大,心态年轻则显得精神有活力,反之则会显得老态。消极衰老的心态会导致身心问题,加速衰老。保持年轻心态的标志包括经常保持愉快心情、对新鲜事物保持好奇、拥有童心、身体灵活、有正常性生活欲望、追求美丽及有梦想。为保持年轻心态,可每周花时间亲近自然,选择喜欢的运动,听优美的音乐,多参...

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