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芋头宜忌
芋头的营养价值与食疗作用探讨
芋头是一种常见的蔬菜，营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等成分，特别是氟含量较高，有助于保护牙齿。芋头具有增进食欲、帮助消化、止泻、润肠通便、提高机体抗病能力等功效。它还含有黏液蛋白，能提高免疫力，对治疗消化不良、肿瘤及淋巴结核等病症有一定...
