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干咳心神
冬季五款食疗方缓解上火症状
进入冬季，天气干燥，常会出现口干舌燥、咽喉肿痛、轻微干咳、心神不宁、大便干燥等症状。为缓解这些症状，本文推荐了10款去火食疗，包括百合雪梨汤、莲子银耳汤、银耳红枣汤、秋梨汤和花旗参瘦肉汤等。例如，百合雪梨汤可滋生津液、清热除烦；莲子银耳汤能滋阴润肺、安神养心；银耳红枣汤可补血养颜、滋阴去燥；秋梨汤则...
