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美肌选择
巧用果皮美容护肤小妙招
许多人吃水果时习惯削皮，但其实水果皮含有丰富的营养成分和美容护肤功效。苹果皮富含抗氧化物质，能帮助肌肤对抗氧化和皱纹；葡萄皮含果胶和纤维素，有助于去除皱纹和滋润肌肤；橘子皮能美白肌肤，可用于洗头和洗脸；西瓜皮富含维生素E和C，可增强肌肤弹性；香蕉皮晒干磨粉后可保护肌肤免受紫外线伤害；柠檬皮能去除油脂...
天然美容食物美肤功能大揭秘
爱美人士常常通过外用护肤品来保持肌肤的美丽，但其实纯天然的食物也能由内而外改善肌肤状态。例如，西兰花和花菜富含抗氧化因子，能对抗肌肤老化；苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于排毒并美白牙齿；亚麻籽中的特殊脂肪酸能令肌肤更光滑有弹性；奇异果中的维他命C可以防止肌肤过早衰老，保持紧致；菠菜富含黄体素，能...
