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牙齿松动
出现牙齿松动不用慌叩齿细嚼慢咽有助恢复
牙齿松动不仅影响咀嚼功能，还可能与肾精不足有关。中医认为，牙齿与肾密切相关，肾精充足则牙齿坚固。为了保持牙齿健康，应注重养肾，如通过叩齿和细嚼慢咽来增强牙齿稳固性和促进消化。此外，牙龈按摩和转舌也是适合老年人的固齿方法，前者能促进牙龈血液循环，后者则有助于刺激唾液分泌和健脾胃。这些方法有助于维护牙齿...
牙齿牙龈透露肾胃健康状况
从牙齿牙龈状况可窥探肾胃健康，中医学温病学派强调齿龈辨验的重要性。牙龈出血常提示肠胃消化问题，需减少辛辣刺激食物摄入；牙缝变宽伴随出血，则可能关联糖尿病、甲亢等重症。牙龈红肿多因胃火上炎或胃炎引起，伴随牙齿松动、口臭加剧，可能是牙周病，与疲劳导致的免疫力下降亦相关。牙齿稀疏、齿根外露，反映了肾气亏虚...
