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食物相生
饮食指南：食物相克搭配赶紧收藏
尽管没有科学证据支持食物相克的说法，但某些食物组合可能会对健康产生不利影响。例如，虾与西红柿一起食用可能导致中毒；蜂蜜与大葱同食可能损伤视力；鸡肉与芹菜搭配易降低免疫力；白萝卜与胡萝卜一起食用可能引发疾病；红薯与鸡蛋混食可能引起肠梗阻和腹胀。然而，也有一些食物搭配有益健康，如羊肉与香菜能帮助补血益气...
营养翻倍！肉类搭配增效食材大盘点
营养学专家指出，食物之间存在相生相克的特性，合理搭配能提升营养价值。甜椒富含维生素C，与肉类快炒可保留其营养；瘦肉中的维生素B1与大蒜同食，能延长B1在体内停留时间，有益血液循环和消除疲劳；鱼肉与豆腐搭配，能互补氨基酸并增强钙吸收；猪肉与白菜同煮，白菜中的多种维生素和纤维素与猪肉的滋阴润燥功能相辅相...
