标签：
秋季降压
多吃芹菜能降压 盘点六种有效降血压蔬菜
季节变换导致温差增大，对高血压患者尤其是老年人影响较大，易出现血压波动。饮食调理成为缓解高血压的有效手段之一。秋季推荐多吃深色蔬菜，如芹菜和苋菜，以达到降血压的效果。芹菜叶含有丰富的维生素E和矿物质，生吃或烹饪均可发挥良好的降压效果。芹菜食谱包括芹菜炒干丝和芹菜粳米粥，前者适合高血压伴有便秘的人群，...
