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遮阳护眼
宝宝户外晒太阳须知要点
导语：晒太阳有助于体内维生素D的活化和钙的吸收，但不当的方法可能导致伤害。为此，以下几点需注意：1.**最佳时间**：选择上午9-10点或下午4-5点晒太阳，此时紫外线较温和，利于新陈代谢与钙、磷吸收；避免上午10点至下午4点间因紫外线强烈而伤害皮肤。2.**渐进式增加**：开始时每次晒...
