标签：
七夕巧克力
七夕情人节巧克力怎么吃才健康
七夕将至，关于巧克力的话题再次升温。巧克力虽然含有可可脂，对健康有一定的益处，但市面上大部分巧克力糖分和脂肪含量较高，过多摄入可能不利于血脂控制和减肥。对于健康人群，每天适量食用巧克力（如1-3块，每块约6-8克）是可行的，但对于已经超重的人来说，则应尽量减少摄入。巧克力应避免高温环境，最佳储存温度...
