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养颜抗衰
最养女人食物每种都堪比年轻神器不超过30字肯定不含多余字符
导语：真正爱自己的女人，不仅注重外表，更关心身体的健康舒适。本文推荐了一些最养女人的食物，让女人越吃越年轻。养气补血方面，红枣、桂圆、枸杞等食物能帮助补血益心，使面色红润。抗衰老方面，洋葱、苹果、西红柿等食物富含抗氧化成分，能延缓衰老。爱护乳房方面，豆浆和蘑菇能调节雌激素水平，保护乳房健康。补钙健骨...
简单自制面膜轻松祛斑民间土方分享
祛斑民间土方材料简单制作更简单，让你的肌肤红润，祛皱祛斑，就这么简单。如果你不知道自己的斑斑属于哪一种，可以试试以下通用的祛斑土方：（1）茄子汁抹擦局部；（2）冬瓜瓤汁涂患处；（3）金盏花叶汁消除雀斑；（4）香芹菜酸奶糊状物敷脸；（5）蒲公英水洗擦色斑处；（6）胡萝卜汁加柠檬汁抹脸；（7）西红柿汁加...
秋季养颜抗衰：胶原蛋白补充方法
女人20岁起胶原蛋白每天流失5000毫克且随年龄增长而增加，可通过胶原蛋白饮料、含胶原蛋白的化妆品补充。补充时要注意成分、分子量等，口服液早晚喝较好，还可搭配维C。护肤品中的胶原蛋白可保护皮肤，外用不能根本解决问题，同时要注意防晒饮食，多摄取抗氧化物蔬果，少吃高脂肪食物以保护自身胶原蛋白。
