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肾与水
一天需喝八杯水？解析喝水的9大误区
大家可以从网络和养生书籍中找到大量关于喝水的建议，但这些信息真假难辨。有人认为每天喝八杯水会伤害肾脏，这其实是一种误解。实际上，每个人的饮水需求因个体差异而异，不应盲目遵循固定标准。健康人群应根据自身感觉适量饮水，而胃、肾、心、肝功能不佳者则需控制饮水量，避免过量导致水肿或水中毒。尿路感染患者应多饮...
