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户外晒太阳
宝宝补钙吸收妙法揭秘
新晋爸妈常面临宝宝补钙疑惑，诸如最佳补钙时机、补钙方法及高效钙片选择等。专家指出，在奶源充足情况下，钙质一般足够，但需重视维生素D的补充，因其能显著提升钙吸收率，从10%-15%提高至40%以上。夏日可通过户外活动，利用阳光自然合成维生素D，优化钙吸收。因此，补钙同时确保维生素D供给，是确保儿童钙吸...
