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叶酸食谱
健康备孕：科学补充叶酸全攻略
导语补充叶酸可以有效降低畸形儿的出现，有助于宝宝的健康发育。孕前三个月到孕后三个月补充叶酸可预防胎儿神经管畸形。备孕期间应科学合理地服用叶酸，保证叶酸摄入量。叶酸的作用包括预防神经管缺陷、减少先兆子痫风险和降低妊娠高脂血症风险等。对于意外怀孕，应在发现怀孕后立即开始服用叶酸片，无需增加剂量。含叶酸丰...
