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疲劳阶段
过度疲劳逐步致癌的五个阶段
生活、工作压力导致的疲劳对人的健康危害极大，甚至可诱发癌症。疲劳积累可分五个阶段：第一步，打不起精神，需通过深呼吸和适量摄取甜食缓解；第二步，昏昏沉沉，应做轻度体操并保证充足睡眠；第三步，浑身酸痛，需注意保暖并充分休息；第四步，开始得病，应及时就医并调整生活方式；第五步，癌症潜伏，需长期休养生息并加...
