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桂圆食疗
冬季驱宫寒首推七种暖宫食材
提起宫寒，不少女性感到困扰，它不仅影响健康，还可能影响受孕。驱寒应从饮食入手，避免虚寒食物如白菜、白萝卜、绿茶和冷饮。受寒后可用红糖和生姜煮汤补救。建议多吃黑色食物如黑米、黑木耳和黑枣。当归作为补血活血的中药，适合治疗月经病，但孕妇不宜；可煮水或泡水饮用，亦可加入炖品。桂圆富含铁质，适用于贫血食疗，...
