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女性脾虚
女性脾虚需警惕 六大健康隐患要注意
导语众所周知，脾虚会引起许多身体不适，特别是对女性而言，脾虚可能会带来多种危害。首先，脾虚会导致面色发黄、舌色淡，因为脾掌控血液的正常运行；其次，皮肤会变得松弛缺乏弹性，甚至可能出现眼袋增大；此外，脾虚还会导致脱发、满脸皱纹以及精力不足等问题。为了缓解这些问题，可以多吃一些有益于脾脏的食物，如莲子、...
女性脾虚症状及健脾补脾食物推荐
冬季来临，许多女性会出现畏冷、手脚冰凉的情况，这不仅与血液循环下降有关，也可能因脾虚引起。脾虚表现为手脚冰凉、营养障碍、水液失布等，会导致气血虚亏和代谢功能紊乱。改善脾虚可以从饮食入手，如食用粳米、黄豆、荞麦、芝麻油等五谷杂粮，它们具有健脾和胃、润燥、消积下气等功效。此外，肉蛋类食物如猪肚、猪脾、牛...
