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瘦身招数

减肥⋅ 2024-09-20 ⋅ 123 阅读

本文介绍了一些特别的瘦身招数：读英文歌歌词可瘦小腹并活动脸部肌肉；双休日做家务时通过特定姿势可减脂；聚会时和小朋友玩，如蹲地玩小汽车、过家家、捉迷藏等，既能瘦身又有趣，每10分钟能消耗不少热量。