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妊娠改善
有效预防妊娠纹早做准备不容忽视
怀孕后，女性不仅需要面对早孕反应和身体不适，还可能因妊娠纹的出现而困扰。为了预防妊娠纹，孕妇应从备孕期开始加强腰腹部锻炼，增加皮肤弹性；多吃新鲜蔬果，补充皮肤所需营养；定期按摩皮肤，提高皮肤紧致度；控制体重，避免快速增长；保持良好情绪，确保充足睡眠。若已出现妊娠纹，可尝试使用蓖麻油或蛋清进行局部护理...
