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驱寒运动
有效调理宫寒的方法助力好孕生子技巧分享
不少女性因宫寒难以怀孕，宫寒会导致月经异常，如量少或闭经，影响排卵，从而导致不孕。为调理宫寒，可以从保暖、运动和食疗三个方面入手。保暖措施包括增加衣物、泡脚、喝热水或热汤等，以避免寒气入侵子宫。定期运动，如跳舞、瑜伽或打球，能促进血液循环，提高体温，有助于改善宫寒。食疗方面，推荐红糖枣汤和益母草鸡汤...
