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打鼾原因
打鼾影响寿命？老人打鼾应对方法
打鼾不仅影响生活质量，还可能对健康造成严重影响。老年人打鼾可能由鼻部异常、舌头肥大或肥胖等因素引起，严重时可导致高血压、心脏病、糖尿病等疾病，甚至增加猝死风险。建议采取侧卧睡姿、使用合适高度的枕头、控制饮食、禁烟忌酒和坚持锻炼等措施来减轻打鼾症状。若打鼾问题持续存在，应及时就医检查。
宝宝睡眠难题：你遇见过吗？
宝宝在睡眠中可能会遇到诸如出汗、打鼾和磨牙等问题，这些问题看似常见，但家长应正确理解并采取适当措施。首先，宝宝睡觉出汗通常被认为是正常现象，特别是在进入深度睡眠时。不过，若室温过高或存在潜在疾病如佝偻病、先天性心脏病或感染等情况，也可能导致异常出汗。家长需确保室内环境适宜，同时关注宝宝的健康状况。...
