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预防肝癌推荐三个有效方法
据统计，每年全球有43万新发肝癌病例，其中大部分集中在亚洲地区。为了有效预防肝癌，我们应采取以下措施：首先，远离污染源，包括清洁水源和空气质量，避免吸入有害物质；其次，戒烟戒酒，因为烟草中的焦油和酒精都会增加肝癌的风险。此外，定期锻炼身体，增强体质，也是预防肝癌的有效手段。同时，保持良好的饮食习惯，...
