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牛奶防癌
预防胃癌应多吃哪些食物？
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，但通过合理的饮食习惯可以有效预防。柑橘类水果富含抗氧化物质和黄酮类物质，能抑制肿瘤细胞生长；牛奶中的钙和维生素D有助于降低胃癌风险；胡萝卜富含维生素A的前体——胡萝卜素，能有效防止癌症发生；麦卢卡蜂蜜中的甲基乙二醛具有强大的抗菌和抗氧化作用；洋葱中的栎皮素是天然的抗癌物...
预防肝癌推荐四种有效方法
肝癌对身体健康造成严重威胁，预防方法包括接种乙肝疫苗以降低感染风险，控制情绪以减少免疫系统的负面影响，避免食用发霉食物以防黄曲霉素摄入，定期进行肝脏B超检查以便早期发现病变。预防肝癌的食物如牛奶、葱头、酸奶和大蒜也有助于降低患病风险。这些养生习惯有助于维护肝脏健康，降低肝癌的发生几率。
