标签：
夏季湿气
湿气重易肥胖吃这些食物能有效除湿
很多人误以为只有春天湿气才会重，其实夏季湿气也很重。体内湿气过重不仅会影响身体循环，还会导致肥胖。本文介绍了11种有效的除湿食物，包括白扁豆、薏米、红豆、玉米须叶、山药、辣椒、绿豆芽、黄花菜、大头菜、马齿苋和苦瓜。这些食物不仅能帮助去除体内湿气，还能提供丰富的营养，改善体质，避免肥胖。例如，白扁豆具...
夏季湿气重易致肥胖 祛湿五妙招分享
夏季湿气重的原因在于南方闷热潮湿的气候和多雨季节，这不仅让人感到不适，还可能引发肥胖等问题。湿气重虽不直接导致肥胖，但与肥胖密切相关。湿气重的人往往偏好重口味，高油高盐的食物容易造成身体循环不畅，导致身体酸碱性失衡。此外，湿气重的人怕冷，身体会选择囤积更多脂肪以保温，进而使人发胖。湿气过重还会导致气...
