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寒气入侵
冬季午休需防寒气侵体要注意保暖
冬季午休虽能缓解疲劳，但也需警惕一些健康风险。首先，寒气入侵是常见问题，尤其是在办公室趴着睡觉时，背部和脚部易受凉，引发感冒。其次，血液循环受阻，由于冬季血液循环本就缓慢，趴着睡会加重压迫，可能导致肢体麻木或冻疮。此外，不正确的姿势还可能引起颈椎问题，导致大脑供血不足和偏头痛。为了保证午睡质量，建议...
