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肺部保养
润肺养肺吃什么水果好 这7种水果别错过
夏秋季节干燥易伤肺，导致肺部疾病频发。冬季需注重肺部保养，以下水果有助于润肺养肺：苹果可润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻；柑橘有生津止咳、润肺止痰的功效；橙子富含维生素B1，能促进消化，保护肺脏健康；柠檬含多种维生素和有机酸，能止咳化痰、生津健脾；荸荠清热生津、化湿祛痰；无花果可健脾止泻、清肠除热、止咳...
老烟民必吃！这些食物帮你养护肺部
抽烟对肺部健康造成极大伤害，但可以通过食用特定食物来减轻这种损害。蜂蜜有助于润肺和促进排便；牛奶能预防支气管炎；梨子可改善肺功能并减少致癌物；香菇含有多糖成分，具有抗癌效果；柚子能缓解干咳并润肺清肠；葡萄促进细胞新陈代谢，帮助肺细胞排毒。此外，还有两款食疗推荐：豆浆粥，将糯米与豆浆同煮，并加入白糖；...
