标签：
节欲养肾
肾虚男人必做四件事改善健康状况
肾虚是许多男性难以启齿的问题，但专家认为这是一个需要正面面对的问题。为了调理肾虚，男性应该做好四件事：首先，节欲以避免体内阴阳失调；其次，通过泡脚补肾，但需在水中加入药材，并咨询医师以对症下药；第三，保证充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于养气补血；最后，适当按摩脚底和腰部两侧，这两个部位与肾脏...
