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打喷嚏
冬季天气多变，掌握判断宝宝冷暖技巧至关重要。
冬季天气多变，家长为宝宝穿衣成为难题，易出现过度包裹的情况。婴幼儿因血流主要集中在躯干与内脏，四肢血液循环较差，导致手脚易冷，且其体温调节中枢发育不成熟，难以适应温度变化。摸手脚来判断是否穿衣过多并不准确。正确的做法是触摸宝宝的颈背部，以判断其真实体温。颈背离心脏近，能更准确反映体温状态。若颈背及背...
肾脏功能异常的六个警示信号
肾脏健康对人体至关重要，肾脏出现问题时会发出特定信号。例如，肾虚可能导致足跟痛；肾气虚或肾阴虚可能引起小腿发酸、打喷嚏频繁、唾液减少、面色发黑、足心疼痛等症状。为了保护肾脏，需要定时饮水、控制食盐摄入、使用温水刷牙漱口、进行耳部锻炼以及减少饮用含咖啡因的饮料。通过这些方法可以有效养肾补肾，维护身体健...
