标签：
健康养护
3款药膳预防小儿暑热症
夏季来临，家长需采取有效措施预防宝宝患上小儿暑热症。此症状通常表现为多发热、多口渴、多尿、少汗，且随外界温度升高而体温上升，直至秋凉后自然缓解。由于小儿体温调节能力较弱，高温环境对其影响显著，易引发不适。为预防及缓解症状，推荐几种简单有效的食疗方：1.**芦根粥**：选用莲子、山药、太子参、芦...
白领熬夜危害大调理有妙招食疗方法助恢复健康
长时间熬夜对身体有害，可能导致皮肤变差、眼睛受损等问题。中医提倡通过食疗缓解熬夜带来的不适。例如，莲子百合煲瘦肉可益气安神、清心润肺；夏枯草煲瘦肉有降血压、清肝火之效；猪腰炖杜仲能强壮筋骨、滋补肝肾；生地黄炖鸭蛋可生津止渴、滋阴清热；粉葛生鱼汤有助于舒筋活络、缓解肌肉疼痛；天麻炖鸡汤则有益于大脑正常...
职场女性保养卵巢技巧：掌握六个方法
现代职场女性面临较大的工作压力，这可能对身体健康尤其是卵巢健康产生负面影响。为了保养卵巢，应采取以下措施：首先，减少使用止痛药，因为长期服用会影响卵子活性；其次，尽量避免长时间接触电脑辐射，特别是在通电状态下；第三，在经期补充含铁丰富的食物，如菠菜和动物内脏，以促进卵子健康；第四，适量摄入豆制品，但...
