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蛋黄营养
宝宝不爱吃蛋黄辅食，怎么办？
在宝宝换乳期，妈妈们常考虑为宝宝添加蛋黄作为辅食，以补充铁质并促进其吞咽与咀嚼能力发展。蛋黄富含易消化的铁质，即便铁含量低，但在维生素C的辅助下，吸收效率可提升三倍，同时提供神经系统发育所需的卵磷脂。然而，有些宝宝对蛋黄不感兴趣。对于这类情况，首先应确保蛋黄是宝宝辅食添加的适宜选择，因其易于消化且能...
老人做这些事或可延年益寿
随着生活水平的提高，越来越多的人开始追求延长寿命的方法。专家指出，通过注意生活中的小细节就能达到延寿的目的。对于老年人而言，多喝水、坚持梳头、注意体重和保持大便通畅都是延长寿命的有效方式。多喝水可以维护肝脏和肾脏健康；坚持梳头有助于保健脑部；控制体重可以避免因过胖或过瘦带来的不适；而保持大便通畅则能...
