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吃肉法则
吃肉不发胖的四大秘诀
导语：想减肥又控制不住想吃肉？一起来看看吃肉不长胖的四大法则。黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。减肥期间应选择低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉，避免高脂肪的部位如鸡翅尖和肉糜。黄金法则2：烹饪方法很重要。蒸是最适合的烹饪方式，可以减少油脂和糖分的使用。遵循这些原则，你可以在享受美味的同时保持身材。
