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调节体温
喝水也能看体质？专家教你正确判断方法
喝水习惯能反映个人体质，中医认为需根据不同体质采取相应养生方法。口渴多饮且偏好冷饮者可能属阴虚体质，易因燥热伤津液，应适量补充水分，避免剧烈运动和辛辣食物。口渴但少饮水者可能是痰湿体质，常感疲倦、汗液黏腻，应多调理脾胃，选择健脾祛湿食物。口不渴且不爱喝水的人则可能是气虚或阳虚体质，气血不通，宜多运动...
宝宝夜间易出汗原因解析
许多小宝宝在入睡后会有明显的出汗问题，这常让家长感到担忧。宝宝爱出汗的主要特征是头部和颈部的大量汗液分泌，严重时会湿透枕头和衣物。原因可能包括：1.**神经系统发育不成熟**：婴儿期的宝宝，由于神经系统发育尚未完全，控制出汗的功能较弱，导致在睡眠中容易出汗。随着成长，这一情况通常会改善。...
