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营养不全
常吃方便面对健康的四大危害
很多人喜欢吃方便面，因为它既快捷又美味。然而，常吃方便面对健康有害。首先，方便面主要由面粉和油脂组成，缺乏全面的营养。经过油炸后，方便面几乎完全失去了维生素B，只能提供热量，而缺少其他必需的营养素。为了满足饱腹感，人们往往会吃得更多，从而摄入过多的碳水化合物和脂肪，导致肥胖以及心脏病、糖尿病、高血脂...
