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预防肝炎
女性睡前养生技巧：适度按摩腹部助眠效显著
导语：女人在睡前如果揉肚子的话，是有很多好处的。本文将介绍女人睡前揉肚子的好处，包括促进肠胃蠕动、预防便秘、减肥、促进睡眠和防治肠胃疾病。此外，按摩肚子还可以调理脾胃，预防肝炎。但需要注意的是，在按摩肚子时应解开衣裤，采用直接按摩的方式，且不宜在肚子有肿瘤、内脏出血或腹胀感染的情况下进行。每次按摩时...
预防肝癌的方法分享
肝癌是一种恶性肿瘤，包括原发性和转移性肝癌。预防肝癌的方法包括：注意饮用水安全，避免受多氯联苯、氯仿等污染，防止蓝绿藻和华支睾吸虫感染；预防肝炎，尤其是乙型和丙型肝炎，接种肝炎疫苗；避免食用霉变食物，减少黄曲霉毒素摄入；适当补充硒元素；定期体检，特别是高危人群，可通过甲胎蛋白（AFP）检测或B超排查...
