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蜂蜜润肠
5种食物助你消除宿便烦恼
时下越来越多的人受到便秘的困扰，便秘反反复复，让人十分头疼。对此，本文介绍了多种缓解便秘的方法和食物，包括白开水、萝卜、白菜心、西葫芦、豆芽等。白开水能保证人体需要，还能起到利尿、排毒、消除体内废物的作用；萝卜富含VC和纤维素，能通便、抗菌；白菜含有较多粗纤维，有助于消化；西葫芦含纤维素和果胶，有助...
4种食物帮你摆脱口臭 恢复清新口气
口臭是一种常见的疾病，严重影响人们的社交和心理健康。其原因主要分为口腔问题和非口腔问题两大类。口腔问题包括口腔清洁不到位导致的菌斑、牙石、软垢等，以及牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔疾病，尤其是厌氧菌的滋生。非口腔问题则涉及胃肠道疾病、肺腑功能失调、长期便秘、内分泌紊乱和精神因素等。饮食不当，如食用辛辣刺...
